Home · FAQ
Häufig gestellte Fragen
Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Coaching, Ernährung und Training.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für alle, die ihre Ernährung, Fitness oder ihr Mindset verbessern wollen - egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, pflanzlich oder im Umstieg. Ich passe alles individuell an deine Ziele an.
Muss ich mich pflanzlich ernähren?
Nein. Pflanzliche Ernährung ist mein Schwerpunkt, aber ich arbeite mit jedem - unabhängig von der aktuellen Ernährungsweise. Wir starten dort, wo du gerade stehst.
Wie läuft das Kennenlern-Gespräch ab?
Ein kurzes telefonisches Gespräch (ca. 10 Min), in dem wir deine Ziele besprechen und klären, wie ich dich am besten unterstützen kann. Völlig unverbindlich und kostenlos.
Findet das Coaching online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich! Vor Ort in Wien oder Pamhagen, oder bequem online via Zoom. Die meisten meiner Kunden nutzen eine Mischung aus beidem.
Was kostet das Coaching?
Einzeltermine starten ab 100 €, Pakete ab 300 €. Alle Preise findest du auf meiner Angebotsseite. Im kostenlosen Kennenlern-Gespräch finden wir das passende Paket für dich.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Das hängt von deinem Ziel ab. Viele Kunden spüren erste Veränderungen schon nach 2-3 Wochen. Nachhaltige Ergebnisse brauchen meistens 8-12 Wochen konsequente Umsetzung.
Was ist Epigenetik und wie hilft mir das?
Epigenetik untersucht, wie Lebensstil, Ernährung und Umwelt unsere Gene beeinflussen - ohne die DNA selbst zu verändern. Dieses Wissen nutze ich, um dein Coaching noch individueller und wissenschaftlich fundierter zu gestalten.
Kann ich auch nur Ernährungsberatung ohne Training buchen?
Ja, absolut! Du kannst Ernährungsberatung, Personal Training und Mindset-Coaching einzeln oder in Kombination buchen - ganz wie es zu dir passt.