Ernährung
Individuelle Trainingspläne und Personal Training.
Health Coaching
Stärker leben - mit Sport, Ernährung & Mindset
Persönliches Coaching für nachhaltige Gesundheit.
Referenzen
Meine Schwerpunkte
Pflanzliche (Sport-)ErnährungFunktionelle FitnessEpigenetik
4
Jahre Erfahrung
50+
Kunden betreut
35+
Vorträge gehalten
Mein Angebot
Drei Säulen für deine Gesundheit
Ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Geist verbindet.
Fitness & Training
Alltagstaugliche Ernährungsstrategien ohne Verzicht.
Mindset
Mentales Coaching für Motivation und innere Stärke.
Mein Ansatz
Was deine Gesundheit wirklich beeinflusst
Echte Veränderung entsteht, wenn die richtigen Bereiche zusammenspielen.
01
Analyse & Ziele
Ehrliche Standortbestimmung und realistische Ziele.
02
Individueller Plan
Training und Ernährung exakt auf dich abgestimmt.
03
Begleitung
Check-ins, Anpassungen und Motivation.
04
Nachhaltigkeit
Routinen, die ein Leben lang tragen.
Startseite
Hi, ich bin Christian - dein Health Coach
Seit über acht Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg.
Mir geht es um Gewohnheiten, die ein Leben lang tragen.
Meine Geschichte
Erfahrungen
Was meine Klient:innen sagen
Echte Geschichten von Menschen.
Helga Griebl
vor 4 Monaten
Wir waren beim Eltern- Kind Turnen. Die Kinder waren begeistert, es gab viel Abwechslung und tolle Spiele. Wir waren zufrieden.
Codruta Gruber
vor 5 Monaten
Das Training ist super aufgebaut, es wird auf die gesamte Körper Muskulatur eingegangen. Außerdem macht es viel Spaß und Christian ist sehr engagiert und motivierend.
PK
vor 5 Monaten
Schon länger habe ich versucht regelmäßiges Training in meinen Alltag zu integrieren. Christians Kurs war perfekt um Übungen und eine korrekte Ausführung zu lernen. Er geht dabei auf unterschiedliche Fitnesslevel ein und motiviert einen diesmal auch wirklich dran zu bleiben.
GG
vor 5 Monaten
Bin total zufrieden mit dem Training. Der Trainer ist sehr kompetent, engagiert und super motivierend :)
Es ist zwar mega anstrengend, macht aber auch viel Spaß und ist abwechslungsreich. Ich kanns nur weiterempfehlen :D
Es ist zwar mega anstrengend, macht aber auch viel Spaß und ist abwechslungsreich. Ich kanns nur weiterempfehlen :D
Bianca Welleschütz
vor 5 Monaten
Wir hatten Spaß und Anstrengung in Einem und ich habe aber das Gefühl, dass es mir körperlich tatsächlich hilft, die Muskulatur ein Bisschen zu trainieren und auch Verspannungen zu lösen, also man merkt schon, dass es dem Körper etwas bringt. 👍 DANKE für die Erfahrung!
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